一、行程概览与交通方案
推荐行程时长：4天3晚
核心路线：周口西华→成都→都江堰→青城山→返程
交通指南：
1. 出发阶段：从西华西站乘坐高铁至郑州东站（约1.5小时），转乘郑州东至成都东站高铁（约6小时）。
2. 抵达成都后：
• 地铁2号线至犀浦站，换乘城际铁路直达都江堰站（约30分钟）
• 或于茶店子客运站乘坐景区直通车（约1.5小时）
3. 本地交通：都江堰景区内建议租用电子导览车，青城山段可搭乘观光接驳车。
二、四天三晚深度行程规划
第一天：抵达与古城夜游
• 下午：入住灌县古城周边民宿，推荐南桥附近观景房
• 傍晚：漫步古城明清街区，品尝张醪糟、赵卖面等非遗小吃
• 夜晚：观赏南桥蓝眼泪灯光景观，拍摄岷江夜景
第二天：都江堰水利工程探秘
• 上午（8:30-12:00）：
1. 从离堆公园入口进入景区
2. 参观伏龙观-宝瓶口水利枢纽
3. 沿飞沙堰至鱼嘴分水堤
• 下午（13:30-17:00）：
1. 登玉垒阁俯瞰工程全貌
2. 参观二王庙了解李冰治水历史
3. 走过安澜索桥体验古代交通
• 晚间：观看《道解都江堰》实景演出（需提前预约）
第三天：青城山自然文化之旅
• 上午（9:00-12:00）：
1. 前山景区游览建福宫-月城湖
2. 乘坐索道至上清宫
• 下午（13:30-16:00）：
1. 徒步至老君阁观景平台
2. 探访天师洞道教文化遗址
• 傍晚：返回都江堰市区，体验川派按摩缓解疲劳
第四天：文化拓展与返程
• 上午：参观都江堰博物馆（9:00-11:00）
• 中午：品尝特色河鲜宴
• 下午：采购青城山茶叶、川芎等特产，按原交通方式返程
三、特色体验与实用贴士
必体验项目：
• 水利工程模拟操作体验（景区数字展厅）
• 青城山道家养生茶道课程
• 虹口漂流夏季限定项目
美食地图：
1. 老字号推荐：
• 太平张醪糟（红糖糍粑必点）
• 尤兔头（五香兔头）
• 罗记多味小食店
2. 特色菜品：白果炖鸡、青城老腊肉、冷水鱼火锅
注意事项：
1. 最佳游览季：4-6月（春灌期）及9-11月（秋色期）
2. 必备物品：防滑登山鞋、雨具、海拔适应药物
3. 购票提示：通过“青城山都江堰”公众号预约可享联票优惠
4. 文化禁忌：道教场所需衣着整洁，禁止触摸文物碑刻
四、预算参考与优化建议
人均花费区间：2500-3500元（不含往返大交通）
• 住宿：古城民宿150-300元/晚
• 餐饮：每日80-120元
• 门票：都江堰80元+青城山90元（索道另计）
• 体验项目：100-200元/项
行程优化方案：
1. 时间紧凑者可选择都江堰-青城山一日联游（早6点出发）
2. 家庭出游推荐增加熊猫谷游览（需提前预约）
3. 雨季备选方案：调整为都江堰博物馆-虹口自然保护区室内路线
温馨提示：本攻略基于春秋季常规气候编制，出行前请关注景区官方公告获取实时信息。